zmbrella13's Journal, 04 Nov 22

1끼

View Diet Calendar, 04 November 2022:
1599 kcal Fat: 45.66g | Prot: 143.33g | Carbs: 155.89g.   Breakfast: 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 아몬드, 파프리카. Lunch: 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 아몬드, 파프리카. Dinner: 아몬드, 파프리카, 찐고구마, 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 파프리카, 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 아몬드, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall), 에스프레소 커피. more...

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