|
40min, >15 km. Bieda z czasem 🤦 Dopadł mnie straszny stwór - deadline... Prokrastynowałam, omijałam, ale mnie złapał 😐
Do kompletu do nastroju poleciał dziś depresyjny, suicydalny black 💀
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 93.21g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Krakus Krakowska Sucha, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Drobimex Parówki Sportowców, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Bakoma Men Pro Baton. Dinner: Aldi Ravioli w Sosie Bolognese. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Bakalland Słonecznik Łuskany, Zott Belriso Kokos, Mleko z 2% Tłuszczu, Muller Mullermilch Czekoladowy, Inka Kawa Zbożowa, Indykpol Polędwica Drobiowa, Czerwona Papryka, Kapusta, King Oscar Surimi, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pilos Kefir Kremowy, Drobimex Parówki Sportowców, Rogal Maślany. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|