Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2167 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 167.13g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Филе, Гречка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное, Luck Siam Тунец Рубленный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|