Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 91.69g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Смесь Орехов с Сушеной Клубникой , ВкусВилл Лепешка «Гречневый Ляпун», Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн. Lunch: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Bombbar Протеин Фисташковый, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|