Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
832 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 40.64g | Carbs: 76.45g.
Lunch: Сыр Фета, Norven Форель Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смешанный Зеленый Салат, Кускус. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Смешанный Зеленый Салат, Салат Овощной, Салат Айсберг, Копченый Лосось. Snacks/Other: Арахис, M&M's Драже с Арахисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buffalinio's Weight History
|