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Almoço de hoje.
View Diet Calendar, 03 November 2022:
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1669 kcal
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Fat: 64.12g | Prot: 144.41g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Doce de Chia e kefir vegetal com cacau e mel, Canela, Chá (Infusão), Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Nobre Fiambre da Perna Extra. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Garofalo Fusilli Integral, Tomatada, Carne do Peito de Frango, Bolo aveia e banana com cacau+uvas passas+canela, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Dinner: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Canela, Sementes de Linhaça, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Danone Yopro 15G Proteína Blueberry, Café Descafeinado. Snacks/Other: Bolo de Aveia com Banana e maçã Granny Smith, Hibisco, Quantrax L-Glutamine, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá Verde, Água. more...
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2735 kcal
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Exercise:
night walk - 1 hour and 31 minutes, Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour and 30 minutes, Fasting State Walk - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
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