Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 111.91g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мишка Bakery Сырники, Сочник. Dinner: Chester's Сидр Полусухой, Капучино, Родная Природа Овощи Печёные , Картофель Фри, Goodman Филе Миньон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|