barabulka's Journal, 03 Nov 22

на фото завтрак не весь)) игры с разумом: стала сильно подозревать, что еду которую заношу в дневник, уменьшаю в обьеме, не специально, но.. поэтому - поделала еще так какоето время и теперь заношу увеличивая. а по факту получается имею реалбные данные )))

---

2115 kcal

Fat: 86.44g | Prot: 124.86g | Carbs: 195.89g.   Breakfast: Вода, Яйцо Всмятку, Alpro Миндальное Молоко, Азбука Молока Творожная Масса , Хлеб Зерновой, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Сердце Куриное. Dinner: Вино Сухое, Красные Яблоки, Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Naturino Naturino. more...