Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 62.03g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Мёд, Яблоко, Фундук Сушеный, Кедровые Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Кешью. Lunch: Яблоко, Своя Лінія Ананас Консервированный, Салат из Пекинской Капусты, Сырный Суп. Dinner: Сырный Суп, Сырная Лепешка. Snacks/Other: АТБ Латте Макиато . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|