Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 61.61g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: АТБ Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи, Творожная Запеканка, Felix Арахисовая Паста. Lunch: Картошка Тушеная, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Яблоко. Dinner: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Sot Сыр Gouda, Гречневый Суп. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|