Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 98.73g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Felix Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Кедровые Орехи, АТБ Банан. Lunch: Тыквенные Семечки, Мандарины, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Сыр Голландский, Молокія Йогурт 1,6%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|