Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 196.62g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Dinner: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Сады Придонья Томат Нектар, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, из Лавки Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сады Придонья Томат Нектар, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Snickers Сникерс, Первый Русский Протеин Протеин, Петелинка Куриные Грудки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|