Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 101.50g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Royal Forest Сироп Топинамбура , Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Олейна Масло Растительное , Магнит Тунец Натуральный, Куриная Грудка Галя, Мистраль Булгур. Dinner: Магнит Банан, Магнит Слива, Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|