Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 65.87g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Setra Паштет из Индейки, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица по Французски, Карусель Салат Охотничий. Dinner: Волковская Пивоварня Вишневый Эль. Snacks/Other: Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|