|
Типичный завтрак для меня уже, но мне он очень нравится, 560кк😋. Творог с яблоком, овсяными отрубями, арахисом, грецким орехом и миндалём. Вкусно невероятно🤤. Плюс полила сиропом б/с "Мамино печенье", он такой аромат даёт, просто кайф...
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 94.93g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Вареное Яйцо, Морковь, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Груша. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 25 minutes, Тренировка - 1 hour and 27 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Nov 22 by member: innazelnerovskaa
|
Какая красота! Надеюсь, что это не будет первым и последним приемом пищи!)
03 Nov 22 by member: And _ Podkatin
|
And _ Podkatin, не будет, вот сейчас собираюсь грушу съесть, плюс обед готовлю).
03 Nov 22 by member: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin404i's Weight History
|