Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
2681 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 92.24g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Фундук Фундук Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Фундук Фундук Натуральный, Мандарины, Апельсин, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб. Dinner: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Хлеб, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Казы по Казахски, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|