Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 33.28g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Компот из Сухофруктов, Картофель, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Globus Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Магнит Мандарин. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89870591911's Weight History
|