Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 123.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 140.81g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Чабан Сыр Рассольный Брынза. Dinner: Байсад Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Творог 9%. more...
|
|
190 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Apple Health - 23 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|