Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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4134 kcal
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Fat: 145.59g | Prot: 169.73g | Carbs: 270.65g.
Breakfast: 노브랜드 초코 웨이퍼롤, 오리온 촉촉한초코칩, 허쉬 허쉬 다크초콜릿 아사이 앤드 블루베리, 칸타타 콘트라베이스 ColdBrew. Lunch: 공기밥, 장어구이, 장어탕. Dinner: 위스키, 맥주 맥주, 광어, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 파리바게트 크로크무슈, 봉봉제과점 초코브라우니, 몽슈슈 도지마롤. more...
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steady weight
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