Алексей5078's Journal, 02 Nov 22

Алексей5078's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Минус 16 килограмм с февраля месяца.

View Diet Calendar, 02 November 2022:

1945 kcal

Fat: 55.78g | Prot: 108.19g | Carbs: 198.92g. Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Красное Яблоко. more...

1943 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

129 Supporters Support

Comments

крутой результат!

02 Nov 22 by member: Harbi2

👍👍👍👍👍

02 Nov 22 by member: lidiyanester

Прилично сброшено ,результат супер!👍😄

02 Nov 22 by member: Leordan

Круто

02 Nov 22 by member: rigadava

супер!

02 Nov 22 by member: alenushkamis

Нахер нажрал ? Супер , если ты всегда в форме А не жрешь как свинота А потом , смотрите, я похудел 😆🙄

02 Nov 22 by member: crown206

хоть один мужчина в ленте!!💪🏻💪🏻💪🏻агонь, ждём рецепт

02 Nov 22 by member: Stefa_na_pp

А где фото "до", хотелось-бы взглянуть.

02 Nov 22 by member: yakovlevak28

crown206 ковид. тяжело болел. Долго восстанавливается.

02 Nov 22 by member: Алексей5078

Stefa_na_pp правильный кбжу и немного физ нагрузки. На 1600кк в день плюс минус.

02 Nov 22 by member: Алексей5078

yakovlevak28 где-то в ленте, в феврале. Кажется был снимок до.

02 Nov 22 by member: Алексей5078

Какой рост ?

03 Nov 22 by member: нн2901

😍

03 Nov 22 by member: present82

Классно выглядите!!Отличный результат!!!

03 Nov 22 by member: СветЛанка03

💪

03 Nov 22 by member: Nyra.


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алексей5078's Weight History

View Complete History

Алексей5078's Journal, 02 Nov 22

Submit a Comment

Алексей5078's Weight History