|
Странно, решила спонтанно взвеситься, уж очень было интересно проверить теорию с отеками. И почти на кг разница🤨🧐 Не доверяю почему-то такому отвесу. В вс стабильно взвешусь и лучше буду ориентироваться по воскресным взвешиваниям. Плюс подстыла(привет всем кудрявым, кто ложится спать с мокрой головой).
|
88.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 77.40g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный Классический, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Гречка Отварная. Dinner: Red Star Labs Протеин, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро. Snacks/Other: Чай с Лимоном, ВкусВилл Наполеон. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|