|
Я просто в шоке как я нажиралась 2 дня подряд. Сейчас не знаю питаться эту неделю на 600 калорий, чтобы в сумме был дефицит или же забить на эти два дня и питаться на 1000-1100
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 35.92g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Картофель, Кинза, Ашан Чечевица Зелёная, Шпинат, Каждый День Перловая Крупа, Морковь. Lunch: Окское Яйцо, Сахар, Каждый День Мука Пшеничная. Dinner: Картофель, Кинза, Ашан Чечевица Зелёная, Шпинат, Каждый День Перловая Крупа, Морковь. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Шпинат, Каждый День Лаваш Кавказский. more...
|
|