Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 64.42g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Самбери Чурчхела с Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко, Сахар, Семенишна Сыр Абхазский Молодой, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. Lunch: Фруате Йогурт 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб с Семечками, Банан, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Кубанский Молочник Творог 9%, Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|