Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 78.98g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пряник, Масло Гхи, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Пельмени, Сметана . Dinner: Даниссимо Крем-Брюле, Мёд, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко Желтое, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
2410 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianny777's Weight History
|