Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 130.22g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Белоречье Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 3 Злака, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Гренки Домашние, Белоречье Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Белоречье Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Other: Белоречье Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|