|
Всем привет! Меня зовут Ирина.
У меня трое детей и я хочу всегда быть стройной и красивой. Стараюсь следить за своим питанием, пью БАДы, коллаген и много гуляю на улице. Пока без тренировок, надеюсь встроить в свой бешеный график домашние тренировки.
Давно хотела начать считать калории и, видимо, время пришло.
Хочу улучшить качество своего тела и похудеть. Я знаю, как это сделать и для этого буду считать калории)
А то в последнее время подзабила на себя. Частый стресс, недосыпания и ночные зажоры сказываются неблагоприятным образом на фигуре 😏
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 88.05g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Буше Шоколадный Брауни , Кофемашина Капучино. Lunch: Батон, Яичница. Dinner: Суп из Говядины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Ашан Морс Облепиховый, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком. more...
|
|