|
Второй день без ужина, время 11 вечера, голода нет, хотя я после трени. Полёт нормальный, если всё будет ок - то так и оставлю).
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 101.62g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Буренка Сметана 10%, Fish House Минтай Филе без Кожи, Grand di Pasta Фарфалле. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 5 minutes, Тренировка - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
я уже месяц не ем после трёх
01 Nov 22 by member: _kamil_la_
|
сейчас на питьевой, тоже не пью после трёх 😅
01 Nov 22 by member: _kamil_la_
|
Wear1th еще живы? Очень странно…
01 Nov 22 by member: ladybalerina
|
wear1th, ну, я обедать заканчиваю часа в 4.
А толку не пить? Бред какой-то.
01 Nov 22 by member: Martin404i
|
Я без воды на тренировке помру, да и не вижу смысла вгонять организм в стресс, воду пить надо тем более.
01 Nov 22 by member: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin404i's Weight History
|