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2 ovos + 2 fatias de presunto + 1 fatia de mussarela 😋💛
View Diet Calendar, 01 November 2022:
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1581 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 104.18g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo. Second Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Curcuma. Lunch: Ervilhas, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Ninho Forti+, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Banana. Dinner: Couve Manteiga Crua, Catchup, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Chicken Popcorn. Supper: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). more...
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2158 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Crossfit - 1 hour. more...
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Dandara Aquino's Weight History
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