Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 75.00g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чак-Чак, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вараксино Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Дасмар Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|