|
была разгрузка в виде двухдневного голода, решила вместо первого дня питьевого устроить шоко(66 гр) , так как в шоколадке 350 ккал, а в питьевой могу хуеву тучу калорий напить.
возможно даже всю шоколадку не съем.
а вот завтрашний день очень жду, я обожаю овощи. закуплюсь огурцами, помидорами и пекинской капустой;р
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
232 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 2.87g | Carbs: 24.15g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Dinner: Schogetten Stracciatella. more...
|
|
 Comments
после диеты постараюсь на пп выйти, отказываться от сладкого не вижу смысла, хочу есть горький шоколад/белевскую пастилу и подобные штучки, а от молочного шоколада, всяких тортиков полностью отказаться. и наедать свой калораж на 1400 калорий, потому что иначе пизда моим волосам и ногтям, и так уже начала терять волосы из-за продолжительного приема слабительных в большом количестве.
01 Nov 22 by member: gey0.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|