Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 64.74g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Малика Торт Фисташковый. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Лэнд Бефстроганов из Говядины, Грабли Картофель Жареный Соломкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|