Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2288 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 138.01g | Carbs: 296.09g.
Breakfast: Каша дружба ❤, Тыква, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Рис Жасмин, капуста тушеная, Виктория Форель Охлажденная. Dinner: Страна Васильки Творог 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 3,2%, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|