Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 94.24g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп куриный с картофелем и вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Блины на молоке, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|