Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 64.61g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Ашан Масло Сливочное , Ячневая Каша. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ножки в соевом соусе. Dinner: Сельдерей, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|