Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2402 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 159.43g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Fish House Форель Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Snickers Minis, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дыня. Lunch: Snickers Minis, Дыня, Котлеты из Индейки, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Молоко. Dinner: Ряженка 2,5%, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|