Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 55.43g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Орехомания Грецкий Орех, Яйцо Всмятку, Бутерброд с Маслом. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Dinner: Капуста, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89870591911's Weight History
|