Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 101.56g | Carbs: 145.53g.
Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Tea: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Яичный Белок, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Farshe Торт Пломбирный Заливной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|