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다략 545kcal 이번주 일요일에 도시락을 싸서 오랜만에 만나는 외삼촌과 같이 먹을 예정이다!🥰 그리고 다음주는 아마 회식을 하게될 것 같아서 무엇을 먹을지 모르겠다
View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1737 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 55.50g | Carbs: 248.33g.
Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, Mestemacher 단백질빵, 그릭요거트, 미숫가루, 바나나, 냉동 딸기, 아몬드, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 두부구이, 무말랭이무침, 밥, 순두부찌개. Dinner: 찐단호박, 단감, 현미밥, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Other: 초콜릿. more...
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1646 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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