Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 105.39g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Barista Coconut, Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Smart Cafe Грибы Жаренные, Томатный Соус, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Dinner: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Alpro Barista Coconut, Фруктовая Энергия Финик, Американо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|