Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 55.64g | Carbs: 32.05g.
Breakfast: Чудесница Маргарин, Dulano Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, Зеленые Оливки, Valio Сыр Безлактозный, Авокадо Авокадо. Lunch: Чудесница Маргарин, Grow Food Гратен из Брюквы с Лисичками, Перекресток Котлета Домашняя, J.D.Gross Dark Chocolate 85%. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|