|
сорок вторая неделя+200 гр 👿 +6 кг от минимального веса 🤦
|
89.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 108.52g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Янтарь Сыр Плавленый, Вкусвилл Тортилья, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Лето Укроп Свежий. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Торт «Йогуртово-Черничный». Dinner: Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Азбука Вкуса Гранат, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|