Жизнь_прекрасна's Journal, 31 Oct 22

Завтрак: бутерброды с мясным паштетом на зерновом хлебе, сыр, омлет с ветчиной и томатами, морская капуста,зелень.

---

1153 kcal

Fat: 49.59g | Prot: 63.28g | Carbs: 115.40g.   Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Омлет с Ветчиной и Томатами, Kamis Зелень Петрушки, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Морская Капуста. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Постный Борщ. Dinner: Global Village Горчица Французская, Котлеты из Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...

4507 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sauna - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours, Cleaning - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...