Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 76.28g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Рыба Копченая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|