Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 94.63g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Maxler BCAA, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Абсолют Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Гречка Селяночка. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цветная Капуста, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonduelle Зелёный Горошек, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Доброе Подворье Яйцо. Snacks/Other: Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Impulse Жевательная Резинка, Solvie Печенье Mocca Latte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|