Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 80.84g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Помидоры Черри, Мини Макс Свекла Отварная, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, ВкусВилл Чиабатта с Базиликом, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Биойогурт со Злаками 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Магнит Банан. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе Латте. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Простоквашино Молоко 3,4%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|