|
День 80
Сегодня ела на 3000 ккал. Не удержалась перед бургером, и потом ещё кофе с конфетами. Хотя бы хорошо, что съела, успокоилась, и не стала дальше поглощать пол холодильника, как делала раньше, считая за срыв. Ну штош, съела и съела, иду дальше. А винить себя и ругать, не буду, это не лучшая позиция
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2929 kcal
|
Fat: 133.25g | Prot: 92.82g | Carbs: 337.64g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тульский Дворик Плов со Свининой. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Апельсин, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. more...
|
steady weight
|