|
Laatste 2 weken weinig kunnen sporten en de inname er niet op aangepast. Op naar de volgende 😂
|
112.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 108.89g | Carbs: 245.49g.
Breakfast: Milsani Halfvolle Chocolademelk, AH Smul Kwark Vanille. Lunch: AH Pepercervelaat, Kaas, Bolletje Wit. Dinner: Hello Fresh Traybake met Kipfilet Piri-Piri en Krieltjes . Snacks/Other: Aldi Magere Kwark, Mokkataart, Banaan. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|