|
Завтрак на 456. Овсянка с моцареллой, арахисовой пастой и семечками+ 200грамм творога. В пятницу был отрыв в клубе в другом городе, немного алкоголя, карбонара и наггетсы) вчера по дороге домой уничтожила 6 стрипсов в БК. Мои долгожданные 67кг, стали 68)
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 99.31g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%, Тыквенный пирог, Котлеты рубленные, Крабовый салат. Snacks/Other: Тыквенный пирог, Простоквашино Ряженка 3,2%, Тыквенный пирог. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|