Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 72.55g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Казеин, Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком. Lunch: Тайм Суп Грибной с Сыром. Dinner: Казеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina85lisenko's Weight History
|