Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 56.86g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб 8 Злаков, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лента Сок Ананас. Lunch: Додо Пицца Вишнёвый Пирог, Молочная Речка Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо. Dinner: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Чеснок, Айдиго Итальянские Травы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Чай, МарС Марс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|